Repas et Plats Surgelés

CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN WITH MARINARA SAUCE & MOZZARELLA OVER PASTA, CHICKEN PARMESAN

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories150kcal / 100g
Protéines9.3g32.0% de l'énergie
Lipides7g24.1% de l'énergie
Glucides12.8g44.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total29.1g
Protéines
9.3g (32.0%)
Lipides
7g (24.1%)
Glucides
12.8g (44.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories150kcal
Protéines9.3g
Lipides7.0g
Glucides12.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie8%
Protéines19%
Lipides totaux11%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 150 kcal)

🏃‍♂️Course14minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche36minutes
🧘‍♀️Yoga54minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN PARMESAN BREADED CHICKEN WITH MARINARA SAUCE & MOZZARELLA OVER PASTA, CHICKEN PARMESAN apporte 150 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 9.3g de protéines, 7g de lipides et 12.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium