Repas et Plats Surgelés
CHEESE & SPINACH MEZZALUNA WITH ARTICHOKES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories145kcal / 100g
Protéines5.9g20.6% de l'énergie
Lipides6.7g23.3% de l'énergie
Glucides16.1g56.1% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.7g
Protéines
5.9g (20.6%)Lipides
6.7g (23.3%)Glucides
16.1g (56.1%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories145kcal
Protéines5.9g
Lipides6.7g
Glucides16.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie7%
Protéines12%
Lipides totaux10%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 145 kcal)
🏃♂️Course13minutes
🚴♀️Vélo16minutes
🚶♂️Marche35minutes
🧘♀️Yoga52minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que CHEESE & SPINACH MEZZALUNA WITH ARTICHOKES apporte 145 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 5.9g de protéines, 6.7g de lipides et 16.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients