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FRENCH TOAST WITH TURKEY SAUSAGE SERVED WITH A SIDE OF SYRUP, FRENCH TOAST WITH TURKEY SAUSAGE

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories222kcal / 100g
Protéines11.1g22.9% de l'énergie
Lipides6.3g13.0% de l'énergie
Glucides31g64.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total48.4g
Protéines
11.1g (22.9%)
Lipides
6.3g (13.0%)
Glucides
31g (64.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories222kcal
Protéines11.1g
Lipides6.3g
Glucides31.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines22%
Lipides totaux10%
Glucides11%

Équivalents d'activité (Pour brûler 222 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche53minutes
🧘‍♀️Yoga79minutes

Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de FRENCH TOAST WITH TURKEY SAUSAGE SERVED WITH A SIDE OF SYRUP, FRENCH TOAST WITH TURKEY SAUSAGE contient au total 222 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.1g de protéines, 6.3g de graisses et 31g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin A