Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
COUNTRY ROLL WITH HAM, EGG & MONTEREY JACK, HAM, EGG & MONTEREY JACK
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories252kcal / 100g
Protéines11.8g23.0% de l'énergie
Lipides10.1g19.7% de l'énergie
Glucides29.4g57.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total51.3g
Protéines
11.8g (23.0%)Lipides
10.1g (19.7%)Glucides
29.4g (57.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories252kcal
Protéines11.8g
Lipides10.1g
Glucides29.4g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines24%
Lipides totaux16%
Glucides11%
Équivalents d'activité (Pour brûler 252 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche60minutes
🧘♀️Yoga90minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de COUNTRY ROLL WITH HAM, EGG & MONTEREY JACK, HAM, EGG & MONTEREY JACK contient au total 252 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.8g de protéines, 10.1g de graisses et 29.4g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients