Frozen Breakfast Sandwiches, Biscuits & Meals
COUNTRY ROLL WITH HAM, EGG & MONTEREY JACK, HAM, EGG & MONTEREY JACK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías252kcal / 100g
Proteínas11.8g23.0% de la energía
Grasas10.1g19.7% de la energía
Carbohidratos29.4g57.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total51.3g
Proteínas
11.8g (23.0%)Grasas
10.1g (19.7%)Carbohidratos
29.4g (57.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías252kcal
Proteínas11.8g
Grasas10.1g
Carbohidratos29.4g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas24%
Grasas totales16%
Carbohidratos11%
Equivalentes de actividad (Para quemar 252 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar60minutos
🧘♀️Yoga90minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de COUNTRY ROLL WITH HAM, EGG & MONTEREY JACK, HAM, EGG & MONTEREY JACK proporciona 252 kcal. Contiene 11.8g de proteínas, 10.1g de grasas y 29.4g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes