Frozen Bread & Dough
PHYLLO DOUGH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories316kcal / 100g
Protéines8.8g11.9% de l'énergie
Lipides1.8g2.4% de l'énergie
Glucides63.2g85.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total73.8g
Protéines
8.8g (11.9%)Lipides
1.8g (2.4%)Glucides
63.2g (85.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories316kcal
Protéines8.8g
Lipides1.8g
Glucides63.2g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines18%
Lipides totaux3%
Glucides23%
Équivalents d'activité (Pour brûler 316 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo36minutes
🚶♂️Marche75minutes
🧘♀️Yoga113minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PHYLLO DOUGH apporte 316 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.8g de protéines, 1.8g de lipides et 63.2g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients