Frozen Bread & Dough

CRAN BRAN, CRANBERRIES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories182kcal / 100g
Protéines7.3g14.3% de l'énergie
Lipides1.8g3.5% de l'énergie
Glucides41.8g82.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.9g
Protéines
7.3g (14.3%)
Lipides
1.8g (3.5%)
Glucides
41.8g (82.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories182kcal
Protéines7.3g
Lipides1.8g
Glucides41.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux3%
Glucides15%

Équivalents d'activité (Pour brûler 182 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga65minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CRAN BRAN, CRANBERRIES apporte 182 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 7.3g de protéines, 1.8g de lipides et 41.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodiumZincVitamin AVitamin C