Apéritifs Surgelés
TAMALE DINNER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories129kcal / 100g
Protéines4.7g22.2% de l'énergie
Lipides9.4g44.3% de l'énergie
Glucides7.1g33.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.2g
Protéines
4.7g (22.2%)Lipides
9.4g (44.3%)Glucides
7.1g (33.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories129kcal
Protéines4.7g
Lipides9.4g
Glucides7.1g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines9%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 129 kcal)
🏃♂️Course12minutes
🚴♀️Vélo15minutes
🚶♂️Marche31minutes
🧘♀️Yoga46minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de TAMALE DINNER contient au total 129 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4.7g de protéines, 9.4g de graisses et 7.1g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients