Apéritifs Surgelés
SPINACH & CHEESE A RICH AND SAVORY BLEND OF SPINACH AND CHEESE, HAND WRAPPED IN LAYERS OF LIGHT, FLAKY PHYLLO DOUGH SPANAKOPITA PHYLLO APPETIZERS, SPINACH & CHEESE
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories247kcal / 100g
Protéines8.2g16.6% de l'énergie
Lipides9.4g19.0% de l'énergie
Glucides31.8g64.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total49.4g
Protéines
8.2g (16.6%)Lipides
9.4g (19.0%)Glucides
31.8g (64.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories247kcal
Protéines8.2g
Lipides9.4g
Glucides31.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines16%
Lipides totaux14%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 247 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo28minutes
🚶♂️Marche59minutes
🧘♀️Yoga88minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SPINACH & CHEESE A RICH AND SAVORY BLEND OF SPINACH AND CHEESE, HAND WRAPPED IN LAYERS OF LIGHT, FLAKY PHYLLO DOUGH SPANAKOPITA PHYLLO APPETIZERS, SPINACH & CHEESE apporte 247 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.2g de protéines, 9.4g de lipides et 31.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients