Apéritifs Surgelés
SPANAKOPITA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories300kcal / 100g
Protéines3.3g6.2% de l'énergie
Lipides16.7g31.3% de l'énergie
Glucides33.3g62.5% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total53.3g
Protéines
3.3g (6.2%)Lipides
16.7g (31.3%)Glucides
33.3g (62.5%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories300kcal
Protéines3.3g
Lipides16.7g
Glucides33.3g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie15%
Protéines7%
Lipides totaux26%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 300 kcal)
🏃♂️Course27minutes
🚴♀️Vélo34minutes
🚶♂️Marche71minutes
🧘♀️Yoga107minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de SPANAKOPITA indiquent 300 calories pour 100g. Ce produit offre 3.3g de protéines, 16.7g de lipides et 33.3g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients