Apéritifs Surgelés
PANKO BREADED ALASKA POLLOCK SANDWICH, PANKO BREADED
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories235kcal / 100g
Protéines11.2g22.0% de l'énergie
Lipides6.2g12.2% de l'énergie
Glucides33.5g65.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.9g
Protéines
11.2g (22.0%)Lipides
6.2g (12.2%)Glucides
33.5g (65.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories235kcal
Protéines11.2g
Lipides6.2g
Glucides33.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux10%
Glucides12%
Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche56minutes
🧘♀️Yoga84minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que PANKO BREADED ALASKA POLLOCK SANDWICH, PANKO BREADED apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 6.2g de lipides et 33.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients