Aperitivos Congelados
PANKO BREADED ALASKA POLLOCK SANDWICH, PANKO BREADED
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías235kcal / 100g
Proteínas11.2g22.0% de la energía
Grasas6.2g12.2% de la energía
Carbohidratos33.5g65.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.9g
Proteínas
11.2g (22.0%)Grasas
6.2g (12.2%)Carbohidratos
33.5g (65.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías235kcal
Proteínas11.2g
Grasas6.2g
Carbohidratos33.5g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas22%
Grasas totales10%
Carbohidratos12%
Equivalentes de actividad (Para quemar 235 kcal)
🏃♂️Correr21minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar56minutos
🧘♀️Yoga84minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de PANKO BREADED ALASKA POLLOCK SANDWICH, PANKO BREADED revela un aporte de 235 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11.2g de proteínas, 6.2g de lípidos y 33.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes