Apéritifs Surgelés

CHICKEN CROQUETTES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories191kcal / 100g
Protéines10.3g27.0% de l'énergie
Lipides7.3g19.1% de l'énergie
Glucides20.6g53.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.2g
Protéines
10.3g (27.0%)
Lipides
7.3g (19.1%)
Glucides
20.6g (53.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories191kcal
Protéines10.3g
Lipides7.3g
Glucides20.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines21%
Lipides totaux11%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 191 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo22minutes
🚶‍♂️Marche45minutes
🧘‍♀️Yoga68minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que CHICKEN CROQUETTES apporte 191 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.3g de protéines, 7.3g de lipides et 20.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin C