Fried vegetables

Fried cauliflower

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories218kcal / 100g
Protéines4g10.3% de l'énergie
Lipides12.9g33.2% de l'énergie
Glucides21.9g56.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total38.8g
Protéines
4g (10.3%)
Lipides
12.9g (33.2%)
Glucides
21.9g (56.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories218kcal
Protéines4.0g
Lipides12.9g
Glucides21.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines8%
Lipides totaux20%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 218 kcal)

🏃‍♂️Course20minutes
🚴‍♀️Vélo25minutes
🚶‍♂️Marche52minutes
🧘‍♀️Yoga78minutes
🌿
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Ne jetez pas vos restes de Fried cauliflower !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Fried cauliflower contient au total 218 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 4g de protéines, 12.9g de graisses et 21.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A