Fried rice and lo/chow mein

Rice, fried, with pork

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories179kcal / 100g
Protéines7.6g19.3% de l'énergie
Lipides4.2g10.7% de l'énergie
Glucides27.6g70.1% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total39.4g
Protéines
7.6g (19.3%)
Lipides
4.2g (10.7%)
Glucides
27.6g (70.1%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories179kcal
Protéines7.6g
Lipides4.2g
Glucides27.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines15%
Lipides totaux6%
Glucides10%

Équivalents d'activité (Pour brûler 179 kcal)

🏃‍♂️Course16minutes
🚴‍♀️Vélo20minutes
🚶‍♂️Marche43minutes
🧘‍♀️Yoga64minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Rice, fried, with pork !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Rice, fried, with pork contient au total 179 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 7.6g de protéines, 4.2g de graisses et 27.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A