Fried rice and lo/chow mein

Pad Thai with seafood

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories147kcal / 100g
Protéines6.8g23.8% de l'énergie
Lipides6.8g23.8% de l'énergie
Glucides15g52.4% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total28.6g
Protéines
6.8g (23.8%)
Lipides
6.8g (23.8%)
Glucides
15g (52.4%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories147kcal
Protéines6.8g
Lipides6.8g
Glucides15.0g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines14%
Lipides totaux10%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 147 kcal)

🏃‍♂️Course13minutes
🚴‍♀️Vélo17minutes
🚶‍♂️Marche35minutes
🧘‍♀️Yoga53minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Pad Thai with seafood apporte 147 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6.8g de protéines, 6.8g de lipides et 15g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A