Fried rice and lo/chow mein
Pad Thai with seafood
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien147kcal / 100g
Protein6.8g23.8% der Energie
Fett6.8g23.8% der Energie
Kohlenhydrate15g52.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt28.6g
Protein
6.8g (23.8%)Fett
6.8g (23.8%)Kohlenhydrate
15g (52.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien147kcal
Protein6.8g
Fett6.8g
Kohlenhydrate15.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie7%
Protein14%
Gesamtfett10%
Kohlenhydrate5%
Aktivitätsäquivalente (Um 147 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen13Minuten
🚴♀️Radfahren17Minuten
🚶♂️Gehen35Minuten
🧘♀️Yoga53Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Pad Thai with seafood 147 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 6.8g Protein, 6.8g Fett und 15g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten