French Fries, Potatoes & Onion Rings

BREADED ONION RINGS, ONION

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories227kcal / 100g
Protéines3.4g7.7% de l'énergie
Lipides9.1g20.5% de l'énergie
Glucides31.8g71.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.3g
Protéines
3.4g (7.7%)
Lipides
9.1g (20.5%)
Glucides
31.8g (71.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories227kcal
Protéines3.4g
Lipides9.1g
Glucides31.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines7%
Lipides totaux14%
Glucides12%

Équivalents d'activité (Pour brûler 227 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED ONION RINGS, ONION apporte 227 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 3.4g de protéines, 9.1g de lipides et 31.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronPotassiumSodium