French Fries, Potatoes & Onion Rings
BREADED ONION RINGS, ONION
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien227kcal / 100g
Protein3.4g7.7% der Energie
Fett9.1g20.5% der Energie
Kohlenhydrate31.8g71.8% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.3g
Protein
3.4g (7.7%)Fett
9.1g (20.5%)Kohlenhydrate
31.8g (71.8%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien227kcal
Protein3.4g
Fett9.1g
Kohlenhydrate31.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein7%
Gesamtfett14%
Kohlenhydrate12%
Aktivitätsäquivalente (Um 227 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED ONION RINGS, ONION 227 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 3.4g Protein, 9.1g Fett und 31.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten