French fries and other fried white potatoes

Potato skins, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories199kcal / 100g
Protéines6.1g17.5% de l'énergie
Lipides12.4g35.6% de l'énergie
Glucides16.3g46.8% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total34.8g
Protéines
6.1g (17.5%)
Lipides
12.4g (35.6%)
Glucides
16.3g (46.8%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories199kcal
Protéines6.1g
Lipides12.4g
Glucides16.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie10%
Protéines12%
Lipides totaux19%
Glucides6%

Équivalents d'activité (Pour brûler 199 kcal)

🏃‍♂️Course18minutes
🚴‍♀️Vélo23minutes
🚶‍♂️Marche47minutes
🧘‍♀️Yoga71minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Potato skins, with cheese !

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Résumé nutritionnel

Une portion de 100g de Potato skins, with cheese contient au total 199 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 6.1g de protéines, 12.4g de graisses et 16.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A