French fries and other fried white potatoes
Potato skins, with cheese
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías199kcal / 100g
Proteínas6.1g17.5% de la energía
Grasas12.4g35.6% de la energía
Carbohidratos16.3g46.8% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total34.8g
Proteínas
6.1g (17.5%)Grasas
12.4g (35.6%)Carbohidratos
16.3g (46.8%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías199kcal
Proteínas6.1g
Grasas12.4g
Carbohidratos16.3g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas12%
Grasas totales19%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 199 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar47minutos
🧘♀️Yoga71minutos
🍳
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Resumen nutricional
Una porción de 100g de Potato skins, with cheese proporciona 199 kcal. Contiene 6.1g de proteínas, 12.4g de grasas y 16.3g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes