French fries and other fried white potatoes

Potato, home fries, from fresh

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories185kcal / 100g
Protéines2g6.2% de l'énergie
Lipides11.5g35.6% de l'énergie
Glucides18.8g58.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total32.3g
Protéines
2g (6.2%)
Lipides
11.5g (35.6%)
Glucides
18.8g (58.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories185kcal
Protéines2.0g
Lipides11.5g
Glucides18.8g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie9%
Protéines4%
Lipides totaux18%
Glucides7%

Équivalents d'activité (Pour brûler 185 kcal)

🏃‍♂️Course17minutes
🚴‍♀️Vélo21minutes
🚶‍♂️Marche44minutes
🧘‍♀️Yoga66minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, home fries, from fresh apporte 185 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 2g de protéines, 11.5g de lipides et 18.8g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C