French fries and other fried white potatoes
Potato, home fries, from fresh
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien185kcal / 100g
Protein2g6.2% der Energie
Fett11.5g35.6% der Energie
Kohlenhydrate18.8g58.2% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt32.3g
Protein
2g (6.2%)Fett
11.5g (35.6%)Kohlenhydrate
18.8g (58.2%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien185kcal
Protein2.0g
Fett11.5g
Kohlenhydrate18.8g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie9%
Protein4%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 185 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen17Minuten
🚴♀️Radfahren21Minuten
🚶♂️Gehen44Minuten
🧘♀️Yoga66Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass Potato, home fries, from fresh 185 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 2g Protein, 11.5g Fett und 18.8g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten