French fries and other fried white potatoes

Potato, hash brown, from fast food, with cheese

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories295kcal / 100g
Protéines6g11.9% de l'énergie
Lipides19.9g39.5% de l'énergie
Glucides24.5g48.6% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total50.4g
Protéines
6g (11.9%)
Lipides
19.9g (39.5%)
Glucides
24.5g (48.6%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories295kcal
Protéines6.0g
Lipides19.9g
Glucides24.5g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie15%
Protéines12%
Lipides totaux31%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 295 kcal)

🏃‍♂️Course27minutes
🚴‍♀️Vélo34minutes
🚶‍♂️Marche70minutes
🧘‍♀️Yoga105minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que Potato, hash brown, from fast food, with cheese apporte 295 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 6g de protéines, 19.9g de lipides et 24.5g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A