French fries and other fried white potatoes

Potato, hash brown, from fast food, with cheese

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías295kcal / 100g
Proteínas6g11.9% de la energía
Grasas19.9g39.5% de la energía
Carbohidratos24.5g48.6% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total50.4g
Proteínas
6g (11.9%)
Grasas
19.9g (39.5%)
Carbohidratos
24.5g (48.6%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías295kcal
Proteínas6.0g
Grasas19.9g
Carbohidratos24.5g

% del valor diario recomendado

Energía15%
Proteínas12%
Grasas totales31%
Carbohidratos9%

Equivalentes de actividad (Para quemar 295 kcal)

🏃‍♂️Correr27minutos
🚴‍♀️Ciclismo34minutos
🚶‍♂️Caminar70minutos
🧘‍♀️Yoga105minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de Potato, hash brown, from fast food, with cheese revela un aporte de 295 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 6g de proteínas, 19.9g de lípidos y 24.5g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A