Flours & Corn Meal
WHOLE WHEAT FLOUR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories323kcal / 100g
Protéines12.9g15.4% de l'énergie
Lipides3.2g3.8% de l'énergie
Glucides67.7g80.8% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total83.8g
Protéines
12.9g (15.4%)Lipides
3.2g (3.8%)Glucides
67.7g (80.8%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories323kcal
Protéines12.9g
Lipides3.2g
Glucides67.7g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie16%
Protéines26%
Lipides totaux5%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 323 kcal)
🏃♂️Course29minutes
🚴♀️Vélo37minutes
🚶♂️Marche77minutes
🧘♀️Yoga115minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE WHEAT FLOUR apporte 323 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 12.9g de protéines, 3.2g de lipides et 67.7g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberIron
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients