Flours & Corn Meal

SEMOLINA

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories376kcal / 100g
Protéines10.9g11.9% de l'énergie
Lipides2.2g2.4% de l'énergie
Glucides78.3g85.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total91.4g
Protéines
10.9g (11.9%)
Lipides
2.2g (2.4%)
Glucides
78.3g (85.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories376kcal
Protéines10.9g
Lipides2.2g
Glucides78.3g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie19%
Protéines22%
Lipides totaux3%
Glucides28%

Équivalents d'activité (Pour brûler 376 kcal)

🏃‍♂️Course34minutes
🚴‍♀️Vélo43minutes
🚶‍♂️Marche90minutes
🧘‍♀️Yoga134minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SEMOLINA apporte 376 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 10.9g de protéines, 2.2g de lipides et 78.3g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberIronPotassiumSodium