Flavored Rice Dishes
UNCLE BEN'S, BROCCOLI RICE AU GRATIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories351kcal / 100g
Protéines8.8g10.5% de l'énergie
Lipides3.5g4.2% de l'énergie
Glucides71.9g85.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total84.2g
Protéines
8.8g (10.5%)Lipides
3.5g (4.2%)Glucides
71.9g (85.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories351kcal
Protéines8.8g
Lipides3.5g
Glucides71.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines18%
Lipides totaux5%
Glucides26%
Équivalents d'activité (Pour brûler 351 kcal)
🏃♂️Course32minutes
🚴♀️Vélo40minutes
🚶♂️Marche84minutes
🧘♀️Yoga125minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de UNCLE BEN'S, BROCCOLI RICE AU GRATIN contient au total 351 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 8.8g de protéines, 3.5g de graisses et 71.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients