Flavored Rice Dishes
UNCLE BEN'S, BROCCOLI RICE AU GRATIN
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien351kcal / 100g
Protein8.8g10.5% der Energie
Fett3.5g4.2% der Energie
Kohlenhydrate71.9g85.4% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt84.2g
Protein
8.8g (10.5%)Fett
3.5g (4.2%)Kohlenhydrate
71.9g (85.4%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien351kcal
Protein8.8g
Fett3.5g
Kohlenhydrate71.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie18%
Protein18%
Gesamtfett5%
Kohlenhydrate26%
Aktivitätsäquivalente (Um 351 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen32Minuten
🚴♀️Radfahren40Minuten
🚶♂️Gehen84Minuten
🧘♀️Yoga125Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion UNCLE BEN'S, BROCCOLI RICE AU GRATIN enthält insgesamt 351 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 8.8g Protein, 3.5g Fett und 71.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten