Flavored Rice Dishes
BROWN, RED & WILD RICE WITH QUINOA, RICE & QUINOA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories379kcal / 100g
Protéines8.6g9.7% de l'énergie
Lipides2.6g2.9% de l'énergie
Glucides77.6g87.4% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total88.8g
Protéines
8.6g (9.7%)Lipides
2.6g (2.9%)Glucides
77.6g (87.4%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories379kcal
Protéines8.6g
Lipides2.6g
Glucides77.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines17%
Lipides totaux4%
Glucides28%
Équivalents d'activité (Pour brûler 379 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo43minutes
🚶♂️Marche90minutes
🧘♀️Yoga135minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BROWN, RED & WILD RICE WITH QUINOA, RICE & QUINOA apporte 379 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.6g de protéines, 2.6g de lipides et 77.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumZinc
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients