Flavored Rice Dishes
BROCCOLI AU GRATIN RICE & ORZO BLEND WITH BROCCOLI & THREE CHEESES, BROCCOLI AU GRATIN
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories371kcal / 100g
Protéines11.4g13.3% de l'énergie
Lipides4.3g5.0% de l'énergie
Glucides70g81.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total85.7g
Protéines
11.4g (13.3%)Lipides
4.3g (5.0%)Glucides
70g (81.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories371kcal
Protéines11.4g
Lipides4.3g
Glucides70.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie19%
Protéines23%
Lipides totaux7%
Glucides25%
Équivalents d'activité (Pour brûler 371 kcal)
🏃♂️Course34minutes
🚴♀️Vélo42minutes
🚶♂️Marche88minutes
🧘♀️Yoga133minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de BROCCOLI AU GRATIN RICE & ORZO BLEND WITH BROCCOLI & THREE CHEESES, BROCCOLI AU GRATIN contient au total 371 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11.4g de protéines, 4.3g de graisses et 70g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients