Flavored Rice Dishes
BROCCOLI AU GRATIN RICE & ORZO BLEND WITH BROCCOLI & THREE CHEESES, BROCCOLI AU GRATIN
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías371kcal / 100g
Proteínas11.4g13.3% de la energía
Grasas4.3g5.0% de la energía
Carbohidratos70g81.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total85.7g
Proteínas
11.4g (13.3%)Grasas
4.3g (5.0%)Carbohidratos
70g (81.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías371kcal
Proteínas11.4g
Grasas4.3g
Carbohidratos70.0g
% del valor diario recomendado
Energía19%
Proteínas23%
Grasas totales7%
Carbohidratos25%
Equivalentes de actividad (Para quemar 371 kcal)
🏃♂️Correr34minutos
🚴♀️Ciclismo42minutos
🚶♂️Caminar88minutos
🧘♀️Yoga133minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de BROCCOLI AU GRATIN RICE & ORZO BLEND WITH BROCCOLI & THREE CHEESES, BROCCOLI AU GRATIN proporciona 371 kcal. Contiene 11.4g de proteínas, 4.3g de grasas y 70g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes