Fish

Fish, whiting, fried

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories233kcal / 100g
Protéines15.8g38.8% de l'énergie
Lipides13.2g32.4% de l'énergie
Glucides11.7g28.7% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total40.7g
Protéines
15.8g (38.8%)
Lipides
13.2g (32.4%)
Glucides
11.7g (28.7%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories233kcal
Protéines15.8g
Lipides13.2g
Glucides11.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines32%
Lipides totaux20%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 233 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche55minutes
🧘‍♀️Yoga83minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de Fish, whiting, fried !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Vitry-sur-Seine sur ValoGrid – collecte biodéchets à Vitry-sur-Seine.

Service conforme à la loi 2024 (Vitry-sur-Seine)

Résumé nutritionnel

Les informations nutritionnelles de Fish, whiting, fried indiquent 233 calories pour 100g. Ce produit offre 15.8g de protéines, 13.2g de lipides et 11.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronMagnesiumPotassiumSodiumZincVitamin A