Fish Unprepared/Unprocessed
ROUND SMELT FISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories109kcal / 100g
Protéines16.4g78.5% de l'énergie
Lipides4.5g21.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total20.9g
Protéines
16.4g (78.5%)Lipides
4.5g (21.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories109kcal
Protéines16.4g
Lipides4.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie5%
Protéines33%
Lipides totaux7%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 109 kcal)
🏃♂️Course10minutes
🚴♀️Vélo12minutes
🚶♂️Marche26minutes
🧘♀️Yoga39minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de ROUND SMELT FISH indiquent 109 calories pour 100g. Ce produit offre 16.4g de protéines, 4.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients