Fish Unprepared/Unprocessed
FRESH CATFISH
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories116kcal / 100g
Protéines15.2g70.7% de l'énergie
Lipides6.3g29.3% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total21.5g
Protéines
15.2g (70.7%)Lipides
6.3g (29.3%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories116kcal
Protéines15.2g
Lipides6.3g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie6%
Protéines30%
Lipides totaux10%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 116 kcal)
🏃♂️Course11minutes
🚴♀️Vélo13minutes
🚶♂️Marche28minutes
🧘♀️Yoga41minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de FRESH CATFISH contient au total 116 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 15.2g de protéines, 6.3g de graisses et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients