Fish Unprepared/Unprocessed
FRESH CATFISH
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías116kcal / 100g
Proteínas15.2g70.7% de la energía
Grasas6.3g29.3% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total21.5g
Proteínas
15.2g (70.7%)Grasas
6.3g (29.3%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías116kcal
Proteínas15.2g
Grasas6.3g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía6%
Proteínas30%
Grasas totales10%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 116 kcal)
🏃♂️Correr11minutos
🚴♀️Ciclismo13minutos
🚶♂️Caminar28minutos
🧘♀️Yoga41minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de FRESH CATFISH proporciona 116 kcal. Contiene 15.2g de proteínas, 6.3g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes