Fish Unprepared/Unprocessed

4 OZ RAW BRD FISH SQUARES

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories133kcal / 100g
Protéines19.5g62.9% de l'énergie
Lipides0.9g2.9% de l'énergie
Glucides10.6g34.2% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total31.0g
Protéines
19.5g (62.9%)
Lipides
0.9g (2.9%)
Glucides
10.6g (34.2%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories133kcal
Protéines19.5g
Lipides0.9g
Glucides10.6g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines39%
Lipides totaux1%
Glucides4%

Équivalents d'activité (Pour brûler 133 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche32minutes
🧘‍♀️Yoga48minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de 4 OZ RAW BRD FISH SQUARES !

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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que 4 OZ RAW BRD FISH SQUARES apporte 133 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.5g de protéines, 0.9g de lipides et 10.6g de glucides.

Vitamines et micronutriments

IronSodium