Fish & Seafood

WHOLE BREADED FISH FILLETS, EXTRA CRUNCHY FISH TENDERS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories228kcal / 100g
Protéines8.7g20.0% de l'énergie
Lipides10.9g25.1% de l'énergie
Glucides23.9g54.9% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total43.5g
Protéines
8.7g (20.0%)
Lipides
10.9g (25.1%)
Glucides
23.9g (54.9%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories228kcal
Protéines8.7g
Lipides10.9g
Glucides23.9g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie11%
Protéines17%
Lipides totaux17%
Glucides9%

Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo26minutes
🚶‍♂️Marche54minutes
🧘‍♀️Yoga81minutes
🌿
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Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que WHOLE BREADED FISH FILLETS, EXTRA CRUNCHY FISH TENDERS apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.7g de protéines, 10.9g de lipides et 23.9g de glucides.

Vitamines et micronutriments

CalciumIronPotassiumSodium