Fish & Seafood
WHOLE BREADED FISH FILLETS, EXTRA CRUNCHY FISH TENDERS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien228kcal / 100g
Protein8.7g20.0% der Energie
Fett10.9g25.1% der Energie
Kohlenhydrate23.9g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.5g
Protein
8.7g (20.0%)Fett
10.9g (25.1%)Kohlenhydrate
23.9g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien228kcal
Protein8.7g
Fett10.9g
Kohlenhydrate23.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 228 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren26Minuten
🚶♂️Gehen54Minuten
🧘♀️Yoga81Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass WHOLE BREADED FISH FILLETS, EXTRA CRUNCHY FISH TENDERS 228 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.7g Protein, 10.9g Fett und 23.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten