Fish & Seafood
TUNA STEAKS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories53kcal / 100g
Protéines12g94.5% de l'énergie
Lipides0.7g5.5% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total12.7g
Protéines
12g (94.5%)Lipides
0.7g (5.5%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories53kcal
Protéines12.0g
Lipides0.7g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie3%
Protéines24%
Lipides totaux1%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 53 kcal)
🏃♂️Course5minutes
🚴♀️Vélo6minutes
🚶♂️Marche13minutes
🧘♀️Yoga19minutes
Résumé nutritionnel
Les informations nutritionnelles de TUNA STEAKS indiquent 53 calories pour 100g. Ce produit offre 12g de protéines, 0.7g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients