Fish & Seafood
TUNA STEAKS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías53kcal / 100g
Proteínas12g94.5% de la energía
Grasas0.7g5.5% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total12.7g
Proteínas
12g (94.5%)Grasas
0.7g (5.5%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías53kcal
Proteínas12.0g
Grasas0.7g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía3%
Proteínas24%
Grasas totales1%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 53 kcal)
🏃♂️Correr5minutos
🚴♀️Ciclismo6minutos
🚶♂️Caminar13minutos
🧘♀️Yoga19minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de TUNA STEAKS muestra 53 calorías por 100g. Ofrece 12g de proteínas, 0.7g de grasas y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes