Fish & Seafood

SEA CUISINE, BREADED COD TENDER FLAKY FILLETS

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories235kcal / 100g
Protéines11.2g25.0% de l'énergie
Lipides11.2g25.0% de l'énergie
Glucides22.4g50.0% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total44.8g
Protéines
11.2g (25.0%)
Lipides
11.2g (25.0%)
Glucides
22.4g (50.0%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories235kcal
Protéines11.2g
Lipides11.2g
Glucides22.4g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie12%
Protéines22%
Lipides totaux17%
Glucides8%

Équivalents d'activité (Pour brûler 235 kcal)

🏃‍♂️Course21minutes
🚴‍♀️Vélo27minutes
🚶‍♂️Marche56minutes
🧘‍♀️Yoga84minutes
🌿
Astuce Zéro Déchet & Tri Sélectif

Ne jetez pas vos restes de SEA CUISINE, BREADED COD TENDER FLAKY FILLETS !

Conformément à la réglementation française (article L.541-21-1 du Code de l’environnement), le tri à la source et la valorisation des biodéchets sont désormais obligatoires pour les particuliers et professionnels. Découvrez les solutions de collecte et compostage à Saint-Denis sur ValoGrid – collecte biodéchets à Saint-Denis.

Service conforme à la loi 2024 (Saint-Denis)

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que SEA CUISINE, BREADED COD TENDER FLAKY FILLETS apporte 235 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11.2g de protéines, 11.2g de lipides et 22.4g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodium