Fish & Seafood
SEA CUISINE, BREADED COD TENDER FLAKY FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien235kcal / 100g
Protein11.2g25.0% der Energie
Fett11.2g25.0% der Energie
Kohlenhydrate22.4g50.0% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt44.8g
Protein
11.2g (25.0%)Fett
11.2g (25.0%)Kohlenhydrate
22.4g (50.0%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien235kcal
Protein11.2g
Fett11.2g
Kohlenhydrate22.4g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein22%
Gesamtfett17%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 235 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen21Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen56Minuten
🧘♀️Yoga84Minuten
🍳
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Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass SEA CUISINE, BREADED COD TENDER FLAKY FILLETS 235 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 11.2g Protein, 11.2g Fett und 22.4g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten