Fish & Seafood
ROLAND, SPRATS AHUMADOS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories255kcal / 100g
Protéines29.1g64.0% de l'énergie
Lipides16.4g36.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total45.5g
Protéines
29.1g (64.0%)Lipides
16.4g (36.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories255kcal
Protéines29.1g
Lipides16.4g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie13%
Protéines58%
Lipides totaux25%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 255 kcal)
🏃♂️Course23minutes
🚴♀️Vélo29minutes
🚶♂️Marche61minutes
🧘♀️Yoga91minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que ROLAND, SPRATS AHUMADOS apporte 255 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 29.1g de protéines, 16.4g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients