Fish & Seafood
ROLAND, SPRATS AHUMADOS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías255kcal / 100g
Proteínas29.1g64.0% de la energía
Grasas16.4g36.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
29.1g (64.0%)Grasas
16.4g (36.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías255kcal
Proteínas29.1g
Grasas16.4g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía13%
Proteínas58%
Grasas totales25%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 255 kcal)
🏃♂️Correr23minutos
🚴♀️Ciclismo29minutos
🚶♂️Caminar61minutos
🧘♀️Yoga91minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de ROLAND, SPRATS AHUMADOS revela un aporte de 255 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 29.1g de proteínas, 16.4g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes