Fish & Seafood

MANGO CHIPOTLE GLAZED SMOKED SALMON MEAL

Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes

Calories132kcal / 100g
Protéines8g30.5% de l'énergie
Lipides5.5g21.0% de l'énergie
Glucides12.7g48.5% de l'énergie

Équilibre énergétique des macronutriments

Total26.2g
Protéines
8g (30.5%)
Lipides
5.5g (21.0%)
Glucides
12.7g (48.5%)
Îlot interactif

Calculateur de portion et de santé

grammes

Macronutriments de la portion (100g)

Calories132kcal
Protéines8.0g
Lipides5.5g
Glucides12.7g

% de la valeur quotidienne recommandée

Énergie7%
Protéines16%
Lipides totaux8%
Glucides5%

Équivalents d'activité (Pour brûler 132 kcal)

🏃‍♂️Course12minutes
🚴‍♀️Vélo15minutes
🚶‍♂️Marche31minutes
🧘‍♀️Yoga47minutes

Résumé nutritionnel

L'analyse des données nutritionnelles montre que MANGO CHIPOTLE GLAZED SMOKED SALMON MEAL apporte 132 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8g de protéines, 5.5g de lipides et 12.7g de glucides.

Vitamines et micronutriments

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C