Fish & Seafood

MANGO CHIPOTLE GLAZED SMOKED SALMON MEAL

Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos

Calorías132kcal / 100g
Proteínas8g30.5% de la energía
Grasas5.5g21.0% de la energía
Carbohidratos12.7g48.5% de la energía

Equilibrio energético de macronutrientes

Total26.2g
Proteínas
8g (30.5%)
Grasas
5.5g (21.0%)
Carbohidratos
12.7g (48.5%)
Isla interactiva

Calculadora dinámica de porción y salud

gramos

Macronutrientes de la porción (100g)

Calorías132kcal
Proteínas8.0g
Grasas5.5g
Carbohidratos12.7g

% del valor diario recomendado

Energía7%
Proteínas16%
Grasas totales8%
Carbohidratos5%

Equivalentes de actividad (Para quemar 132 kcal)

🏃‍♂️Correr12minutos
🚴‍♀️Ciclismo15minutos
🚶‍♂️Caminar31minutos
🧘‍♀️Yoga47minutos

Resumen nutricional

El análisis de los datos nutricionales de MANGO CHIPOTLE GLAZED SMOKED SALMON MEAL revela un aporte de 132 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8g de proteínas, 5.5g de lípidos y 12.7g de carbohidratos.

Vitaminas y micronutrientes

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C