Fish & Seafood
LIGHTLY BREADED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines11g28.9% de l'énergie
Lipides8g21.1% de l'énergie
Glucides19g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
11g (28.9%)Lipides
8g (21.1%)Glucides
19g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines11.0g
Lipides8.0g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux12%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que LIGHTLY BREADED FISH FILLETS apporte 200 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 11g de protéines, 8g de lipides et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients