Fish & Seafood
LIGHTLY BREADED FISH FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías200kcal / 100g
Proteínas11g28.9% de la energía
Grasas8g21.1% de la energía
Carbohidratos19g50.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total38.0g
Proteínas
11g (28.9%)Grasas
8g (21.1%)Carbohidratos
19g (50.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías200kcal
Proteínas11.0g
Grasas8.0g
Carbohidratos19.0g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas22%
Grasas totales12%
Carbohidratos7%
Equivalentes de actividad (Para quemar 200 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo23minutos
🚶♂️Caminar48minutos
🧘♀️Yoga71minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de LIGHTLY BREADED FISH FILLETS revela un aporte de 200 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 11g de proteínas, 8g de lípidos y 19g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes