Fish & Seafood
COLD SMOKED ATLANTIC SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories228kcal / 100g
Protéines19.3g52.3% de l'énergie
Lipides15.8g42.8% de l'énergie
Glucides1.8g4.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total36.9g
Protéines
19.3g (52.3%)Lipides
15.8g (42.8%)Glucides
1.8g (4.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories228kcal
Protéines19.3g
Lipides15.8g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines39%
Lipides totaux24%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 228 kcal)
🏃♂️Course21minutes
🚴♀️Vélo26minutes
🚶♂️Marche54minutes
🧘♀️Yoga81minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que COLD SMOKED ATLANTIC SALMON apporte 228 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.3g de protéines, 15.8g de lipides et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
PotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients